Jaana Manner

Liikunta-alan ammattilainen, Personal Trainer,   Fitnessurheilija, Fitnessurheilu valmentaja taso I & II.

VALMENTAJA ESITTELY

Toimin valmentajana Etelä-Pohjanmaalla, Seinäjoella. Olen pääsääntöisesti keskittynyt valmentamaan fitnessurheilijoita sekä fitnessurheilusta kiinnostuneita harrastajia.

 Olen valmistunut liikunta-alan ammattilaiseksi Kuortaneen Urheiluopistosta ja olen Suomen Urheiluopistojen hyväksymä Personal Trainer.  Lisäksi olen opiskellut  Vierumäen Urheiluopistolla Suomen Fitnessurheilu Ry:n viralliseksi FitnessUrheilu valmentajaksi taso I & II.  

Kokemusta alkaa olla takana jo kymmenen vuotta fitnessurheilun parissa. Valmennukseni perustuukin tutkittuun tietoon sekä kokemukseeni urheilijana ja valmentajana . 

 Olen urheilijalähtöinen valmentaja. Joka on läsnä, mukana matkassa ja antaa mahdollisimman hyvät eväät urheilijoille omalla urheilu-urallaan. Minulla on pyrkimys siihen ,että urheilijan kanssa tehdään yhteistyötä avoimessa valmennus suhteessa. Tavoite on, että urheilija oppii ja on kiinnostunut omasta valmennuksestaan. 

 Yksilöllinen valmennus on minulle tärkeää ja se muodostuu, jos urheilija on itse aktiivisesti mukana valmennuksessa. Ohjelmointia ja valmennusta pohditaan yhdessä ja viedään eteenpäin niin ,että se tukee urheilijan kehittymistä. 

 Valmentajana minun tavoite on jatkuva kehittyminen sekä laadukas valmennus.


PERSONAL TRAINER...

Personal training on itselleni kuitenkin yhtä tärkeää ja palkitsevaa kuin kilpavalmennus. Parhainta on auttaa valmennettavaa saavuttamaan pysyviä terveyttä tukevia muutoksia ja säilyttämään ne. 

Haluan auttaa asiakkaitani löytämään liikunnalisen elämäntavan, tasapainoa elämään sekä auttaa noudattamaan terveellisempiä elämäntapoja. Niiden kautta saavuttamaan hyvinvointia ja parantamaan itsetuntoa kehossaan. Joustavuus ja yksilöllisyys  takaa sen ,että saavutetaan pysyväksi jääviä uusia elämäntapoja. 


OTA YHTEYTTÄ